Last updated: 10 มี.ค. 2566 | 6966 จำนวนผู้เข้าชม |
Personal Lesson – ล่อเป้า
“Personal Lesson มันมีดีอะไร “
.
.
Class : Personal Lesson มันมีดีอย่างไร
Personal Lesson คือการฝึกซ้อมแบบ ตัวต่อตัวกับโค้ช โดยเรียกเป็นภาษาไทยง่ายๆว่า “การล่อเป้า” ที่เป็นสิ่งที่นิยมในกีฬาต่อสู้ทุกชนิด กีฬาดาบสากลก็คือกีฬาประเภทต่อสู้ประเภทหนึ่ง การล่อเป้าคือการจำลองสถานการณ์เสมือนจริงในเหตุการณ์ต่างๆ เพื่อให้นักกีฬาเกิดความคุ้นเคยและสามารถใช้แก้ปัญหาเหล่านั้นได้ในทันที
.
.
.
ทำไมพวกเราต้องกำหนด 40 นาที ??
การล่อเป้า จำเป็นต้องใช้สมาธิอย่างสูงในการฝึก(ยิ่งมีการเคลื่อนไหวร่างกายด้วยยิ่งแล้ว) ทำให้ 40 นาที เป็นเวลาที่เราสามารถโฟกัสได้เต็มประสิทธิภาพที่สุดสำหรับทั้งผู้เรียนและผู้สอน
.
.
.
การล่อนั้นมีค่อนข้างจำเป็นและมีประโยชน์มากในกีฬาฟันดาบสากล
ปกติแล้วนักกีฬาระดับแข่งขันของพวกเรา Mastery จะทำการล่อเป้า
นอกเหนือจากใน Class เรียน เป็นประจำ 3 ครั้ง/สัปดาห์
โดยจำนวนความถี่นี้ค่อนข้างให้ผลลัพธ์ที่ดีและมีประสิทธิภาพ
เด็กๆจึงจัดการล่อเป้าเข้าไปอยู่ในตารางการซ้อมเสมอ
โดยปัจจุบันจะมีคลาสชื่อ Olym ที่จะรวมการล่อเป้าและ Analysis
ต่างๆเข้าไปในคลาสเรียบร้อยแล้ว
.
.
.
18 ก.ย. 2567
12 มี.ค. 2566
5 เม.ย 2567
15 ม.ค. 2567